Étlap – Makói Óvoda

A teljes étlap megtekintéséhez a táblázat oldalirányban görgethető.

		november 09. hétfő	november 10. kedd	november 11. szerda	november 12. csütörtök	november 13. péntek
Tízórai	Makó Óvoda 4-6 éves A	Citromos tea Zala felvágottas Teljes kiörlésű rozskenyér Margarinnal Kígyóuborkával Energia 184.95 KCal Energia Kj 773.82 Kj Zsír 5.45 g T.Zsírsav 2.29 g Fehérje 4.78 g Szénhidrát 28.39 g Cukor 15.66 g Só 1.32 g 1 3 6 7 8 11 12 13	Barackos tea Csicseriborsókrémes Teljes kiőrlésű kenyér Paradicsommal Energia 262.41 KCal Energia Kj 1097.92 Kj Zsír 6.54 g T.Zsírsav 2.76 g Fehérje 6.59 g Szénhidrát 45.31 g Cukor 14.99 g Só 0.29 g 1 7 10 12	Tehéntej 1,5% Mézes Zsemle Margarinnal Energia 283.68 KCal Energia Kj 1186.91 Kj Zsír 5.35 g T.Zsírsav 2.66 g Fehérje 11.54 g Szénhidrát 47.2 g Cukor 8.1 g Só 0.39 g 1 7	Mentás tea Majonézes tojáskrémes Teljes kiörlésű rozskenyér Kígyóuborkával Energia 236.74 KCal Energia Kj 990.51 Kj Zsír 9.06 g T.Zsírsav 3.11 g Fehérje 4.67 g Szénhidrát 31.62 g Cukor 10.72 g Só 1.19 g 1 3 7 10 6 8 11 12 13	Tejes kávé Kifli Energia 254.73 KCal Energia Kj 1065.79 Kj Zsír 3.28 g T.Zsírsav 1.73 g Fehérje 10.57 g Szénhidrát 45.44 g Cukor 11.99 g Só 0.68 g 1 7
Ebéd	Makó Óvoda 4-6 éves A	Magyaros lencseleves Rántott halrudacska Kuszkusszal Majonézzel Energia 737.85 KCal Energia Kj 3087.17 Kj Zsír 36.13 g T.Zsírsav 5.53 g Fehérje 31.8 g Szénhidrát 70.56 g Cukor 14.4 g Só 2.95 g 1 3 4 7 10 11 12 13	Aranyló húsleves Lúdgégetészta Zöldborsós sertésragu füstölt fűszerpaprikával Petrezselymes rizzsel Energia 575.64 KCal Energia Kj 2408.48 Kj Zsír 28.15 g T.Zsírsav 6.07 g Fehérje 17.28 g Szénhidrát 62.55 g Cukor 0.09 g Só 1.14 g 1 3 6 7 9 10 11	Vajgaluskaleves Házias húsgombóc Paradicsommártással Vajas burgonyával Teljes kiőrlésű kenyérrel Körte Energia 543.53 KCal Energia Kj 2274.13 Kj Zsír 20.97 g T.Zsírsav 5.28 g Fehérje 15.86 g Szénhidrát 70.79 g Cukor 9 g Só 1.69 g 1 3 9 10 11 12 13 7 8	Kukoricakrémleves Popcorn Toscan paradicsomos csirkeragu Penne tésztával Reszelt trapista sajttal Energia 562.36 KCal Energia Kj 2352.9 Kj Zsír 21.3 g T.Zsírsav 7.03 g Fehérje 20.15 g Szénhidrát 71.32 g Cukor 8.26 g Só 3.2 g 1 3 7 9 10 11 6	Csurgatott Tojásleves # Grillezett csirkecomb Burgonyapürével Vegyes vágottal Energia 505.07 KCal Energia Kj 2113.22 Kj Zsír 19.23 g T.Zsírsav 4.48 g Fehérje 39.42 g Szénhidrát 42.54 g Cukor 0.28 g Só 2.44 g 1 3 15 7 10 11 12
Uzsonna	Makó Óvoda 4-6 éves A	Margarinnal Sokmagvas kenyér Trapista sajt szelettel Energia 326.61 KCal Energia Kj 1366.54 Kj Zsír 13.86 g T.Zsírsav 6.26 g Fehérje 16.95 g Szénhidrát 33.33 g Cukor 0.48 g Só 1.98 g 1 7 5 8 11	Helyben sült barackos pudingos párna Energia 347.85 KCal Energia Kj 1455.4 Kj Zsír 13.8 g T.Zsírsav 6.2 g Fehérje 5.3 g Szénhidrát 49.5 g Cukor 16.6 g Só 0.6 g	Petrezselymes sajtkrémes Teljes kiörlésű zsemle Kápia paprikával Energia 79.95 KCal Energia Kj 334.51 Kj Zsír 7.76 g T.Zsírsav 4.35 g Fehérje 1.37 g Szénhidrát 1.01 g Cukor 0 g Só 0.22 g 1 7	Sajtos rúd Energia 99.71 KCal Energia Kj 417.19 Kj Zsír 1.4 g T.Zsírsav 2.19 g Fehérje 4.84 g Szénhidrát 17 g Cukor 0 g Só 1.02 g 1 7 3 6 12	Tavaszi felvágottas Teljes kiőrlésű kenyér Margarinnal Paprikával Energia 199.93 KCal Energia Kj 836.5 Kj Zsír 5.71 g T.Zsírsav 2.04 g Fehérje 7.87 g Szénhidrát 29.2 g Cukor 0 g Só 0.51 g 1 7
Allergén lista		1 Glutén 2 Rák 3 Tojás 4 Hal 5 Földimogyoró 6 Szója 7 Tejtermék, laktóz 8 Diófélék 9 Zeller 10 Mustár 11 Szezám 12 Kéndioxid, szulfit 13 Csillagfürt 14 Puhatestűek 15 Mesterséges édesítőszer 16 Édesgyökér

Forrás frissítve: 2026. 11. 12. 14:42

A teljes étlap megtekintéséhez a táblázat oldalirányban görgethető.

		november 16. hétfő	november 17. kedd	november 18. szerda	november 19. csütörtök	november 20. péntek
Tízórai	Makó Óvoda 4-6 éves A	Tehéntej 1,5% Kalács Energia 338.95 KCal Energia Kj 1418.17 Kj Zsír 9.31 g T.Zsírsav 4.23 g Fehérje 13.87 g Szénhidrát 49.51 g Cukor 4.58 g Só 0.9 g 1 3 7 8	Citromos tea Körözöttes Teljes kiőrlésű kenyér Pritamin Paprikával Energia 236.69 KCal Energia Kj 990.31 Kj Zsír 2.44 g T.Zsírsav 0.92 g Fehérje 8.56 g Szénhidrát 44.76 g Cukor 14.99 g Só 0.34 g 1 7	Csokis tej Kifli Energia 282.08 KCal Energia Kj 1180.23 Kj Zsír 3.29 g T.Zsírsav 1.73 g Fehérje 10.57 g Szénhidrát 52.23 g Cukor 17.98 g Só 0.68 g 1 7	Epres tea Margarinnal Teljes kiörlésű rozskenyér Főtt tojáskarikával Paradicsommal Energia 228.28 KCal Energia Kj 955.12 Kj Zsír 7.18 g T.Zsírsav 2.48 g Fehérje 7.55 g Szénhidrát 28.97 g Cukor 15.72 g Só 1.09 g 1 3 6 7 8 11 12 13	Erdei gyümölcsös tea Csirkemellsonkás Teljes kiörlésű zsemle Margarinnal Jégcsapretekkel Energia 103.92 KCal Energia Kj 434.8 Kj Zsír 2.62 g T.Zsírsav 1.09 g Fehérje 3.8 g Szénhidrát 16.37 g Cukor 15.12 g Só 0.5 g 1 7
Ebéd	Makó Óvoda 4-6 éves A	Kímélő zöldségleves Lassan párolt csirkemell csíkok csopaki módra Párolt rizzsel Energia 463.81 KCal Energia Kj 1940.58 Kj Zsír 13.92 g T.Zsírsav 1.87 g Fehérje 20.58 g Szénhidrát 63.34 g Cukor 0.05 g Só 0.98 g 1 7 9	Sült karfiolkrémleves Pirított tökmaggal Tejszínes spenótfőzelékkel Főtt tojás 1/2 adag Főtt burgonyával Teljes kiőrlésű kenyérrel Alma Energia 723.97 KCal Energia Kj 3029.1 Kj Zsír 31.55 g T.Zsírsav 6.79 g Fehérje 30.25 g Szénhidrát 71.07 g Cukor 0.32 g Só 1.79 g 1 3 7 8 9 10	Magyaros karalábéleves Fokhagymás sertéstokány Párolt bulgurral Vitaminsalátával Energia 523.97 KCal Energia Kj 2192.29 Kj Zsír 23.91 g T.Zsírsav 5.99 g Fehérje 18.71 g Szénhidrát 60.97 g Cukor 4.07 g Só 1.72 g 1 7 8	Frankfurti leves Teljes kiőrlésű kenyérrel Tejfölös Túrós tészta Energia 520.19 KCal Energia Kj 2176.49 Kj Zsír 17.12 g T.Zsírsav 7.19 g Fehérje 23.3 g Szénhidrát 67.56 g Cukor 0.03 g Só 4.96 g 1 3 7 8 9 10 6 12	Daragaluska leves Gőzölt sertéskaraj Vegyes gyüm mártás Kuszkusszal Energia 402.58 KCal Energia Kj 1684.39 Kj Zsír 11.05 g T.Zsírsav 3.11 g Fehérje 17.41 g Szénhidrát 57.49 g Cukor 10 g Só 2.59 g 1 3 4 10
Uzsonna	Makó Óvoda 4-6 éves A	Mátrai diákcsemegés Teljes kiőrlésű kenyér Margarinnal Paprikával Energia 192.25 KCal Energia Kj 804.37 Kj Zsír 5.31 g T.Zsírsav 1.85 g Fehérje 7.32 g Szénhidrát 28.76 g Cukor 0 g Só 0.46 g 1 7	Helyben sült vaníliás táska Energia 365.33 KCal Energia Kj 1528.54 Kj Zsír 26.46 g T.Zsírsav 10.07 g Fehérje 11.71 g Szénhidrát 19.66 g Cukor 0 g Só 1.38 g 1 7 3 6 12	Sertés párizsis Teljes kiörlésű zsemle Margarinnal Kígyóuborkával Energia 62.29 KCal Energia Kj 260.62 Kj Zsír 5.66 g T.Zsírsav 2.43 g Fehérje 2.58 g Szénhidrát 0.38 g Cukor 0.09 g Só 0.53 g 1 7	Helyben sült sokmagvas pogácsa Energia 179.49 KCal Energia Kj 750.99 Kj Zsír 1.53 g T.Zsírsav 0 g Fehérje 6.26 g Szénhidrát 34.95 g Cukor 0 g Só 0.96 g 1 3 7 11 5 8	Barack ízű gyümölcsjoghurt Kifli Energia 215.74 KCal Energia Kj 902.66 Kj Zsír 1.18 g T.Zsírsav 0.6 g Fehérje 6.56 g Szénhidrát 43.8 g Cukor 19 g Só 0.49 g 1 7
Allergén lista		1 Glutén 2 Rák 3 Tojás 4 Hal 5 Földimogyoró 6 Szója 7 Tejtermék, laktóz 8 Diófélék 9 Zeller 10 Mustár 11 Szezám 12 Kéndioxid, szulfit 13 Csillagfürt 14 Puhatestűek 15 Mesterséges édesítőszer 16 Édesgyökér

Forrás frissítve: 2026. 11. 11. 14:49

Diétás étlap keresése

Válassz egy diétás étlapot a fenti keresőből.

Cookie	Szolgáltató	Cél	Időtartam
`lw_cookie_consent`	Makói Óvoda	Eltárolja a cookie-hozzájárulási beállításokat	1 év
`wordpress_sec_*`	WordPress	Hitelesítő cookie bejelentkezett felhasználóknak	Munkamenet
`wordpress_logged_in_*`	WordPress	Jelzi, hogy a felhasználó be van jelentkezve	Munkamenet

Cookie	Szolgáltató	Cél	Időtartam
`wordpress_test_cookie`	Wordpress	Cookie set by WordPress to check if the cookies are enabled on the browser to provide appropriate user experience to the users	session
`wp-settings-`	WordPress	Used to persist a user’s wp-admin configuration.	1 Year
`wp-settings-`	WordPress	Used to persist a user’s wp-admin configuration.	1 Year

Makói Óvoda

Kálvin téri tagintézmény

Hold utcai tagintézmény

Erdélyi püspök utcai tagintézmény

Kassai utcai tagintézmény

Makói Óvoda

Gyorslinkek

Kapcsolat