Normál étlap – 2026 – 37. hét – Makói Óvoda

Makói Óvoda

A teljes étlap megtekintéséhez a táblázat oldalirányban görgethető.

		szeptember 07. hétfő	szeptember 08. kedd	szeptember 09. szerda	szeptember 10. csütörtök	szeptember 11. péntek	szeptember 12. szombat
Reggeli	Makó Óvoda 4-6 éves A	Tehéntej 1,5% Magyaros vajkrémes Teljes kiörlésű zsemle Paprikával Energia 176.94 KCal Energia Kj 740.32 Kj Zsír 11.06 g T.Zsírsav 5.5 g Fehérje 7.54 g Szénhidrát 11.6 g Cukor 0 g Só 0.27 g 1 7 8	Erdei gyümölcsös tea Szendvics sonkás Rozskenyér Margarinnal Paradicsommal Energia 269.86 KCal Energia Kj 1129.09 Kj Zsír 4.8 g T.Zsírsav 6.01 g Fehérje 10.68 g Szénhidrát 45.78 g Cukor 14.99 g Só 1.42 g 1 7	Citrom ízű limonádé Tonhalkrémes Félbarna kenyér Kígyóuborkával Energia 269.5 KCal Energia Kj 1127.58 Kj Zsír 9.43 g T.Zsírsav 3.73 g Fehérje 6.9 g Szénhidrát 38.66 g Cukor 6.48 g Só 0.03 g 1 3 4 7 10	Csipkebogyós tea Eatrend Tepertőkrémes Zsemle Energia 256.99 KCal Energia Kj 1075.24 Kj Zsír 8.65 g T.Zsírsav 3.66 g Fehérje 7.22 g Szénhidrát 43.94 g Cukor 15.02 g Só 0.45 g 1 3 7 10 12	Epres tej Kalács Margarinnal Energia 403.9 KCal Energia Kj 1689.92 Kj Zsír 11.31 g T.Zsírsav 5.13 g Fehérje 13.88 g Szénhidrát 61.35 g Cukor 14.57 g Só 0.96 g 1 3 7
Tízórai	Makó Óvoda 4-6 éves A	Tehéntej 1,5% Magyaros vajkrémes Teljes kiörlésű zsemle Paprikával Energia 176.94 KCal Energia Kj 740.32 Kj Zsír 11.06 g T.Zsírsav 5.5 g Fehérje 7.54 g Szénhidrát 11.6 g Cukor 0 g Só 0.27 g 1 7 8	Erdei gyümölcsös tea Szendvics sonkás Rozskenyér Margarinnal Paradicsommal Energia 269.86 KCal Energia Kj 1129.09 Kj Zsír 4.8 g T.Zsírsav 6.01 g Fehérje 10.68 g Szénhidrát 45.78 g Cukor 14.99 g Só 1.42 g 1 7	Citrom ízű limonádé Tonhalkrémes Félbarna kenyér Kígyóuborkával Energia 269.5 KCal Energia Kj 1127.58 Kj Zsír 9.43 g T.Zsírsav 3.73 g Fehérje 6.9 g Szénhidrát 38.66 g Cukor 6.48 g Só 0.03 g 1 3 4 7 10	Csipkebogyós tea Eatrend Tepertőkrémes Zsemle Energia 256.99 KCal Energia Kj 1075.24 Kj Zsír 8.65 g T.Zsírsav 3.66 g Fehérje 7.22 g Szénhidrát 43.94 g Cukor 15.02 g Só 0.45 g 1 3 7 10 12	Epres tej Kalács Margarinnal Energia 403.9 KCal Energia Kj 1689.92 Kj Zsír 11.31 g T.Zsírsav 5.13 g Fehérje 13.88 g Szénhidrát 61.35 g Cukor 14.57 g Só 0.96 g 1 3 7
Ebéd	Makó Óvoda 4-6 éves A	Tojással gazdagított leves Póréhagymás-tejszínes Sertésragu Párolt bulgurral Energia 537.83 KCal Energia Kj 2250.28 Kj Zsír 28.95 g T.Zsírsav 7.09 g Fehérje 18.94 g Szénhidrát 53.06 g Cukor 0.03 g Só 0.89 g 1 3 4 7 8	Fokhagymakrémleves Kenyérkockával Hortobágyi rakott tészta Szilva Energia 612.87 KCal Energia Kj 2564.26 Kj Zsír 36 g T.Zsírsav 8.22 g Fehérje 19.83 g Szénhidrát 50.36 g Cukor 0.09 g Só 0.96 g 3 7 1	Babgulyás Teljes kiőrlésű kenyérrel Tejberizs Kakaó szórattal Energia 552.44 KCal Energia Kj 2311.41 Kj Zsír 9.4 g T.Zsírsav 2.7 g Fehérje 19.09 g Szénhidrát 97.12 g Cukor 29.48 g Só 0.84 g 1 9	Grízgaluska leves Kapros tejfölös tökfőzelékkel Sertéspörkölt Teljes kiőrlésű kenyérrel Energia 462.39 KCal Energia Kj 1934.64 Kj Zsír 20.55 g T.Zsírsav 4.38 g Fehérje 17.2 g Szénhidrát 51.33 g Cukor 0.1 g Só 1.3 g 1 3 7 8	Karfiolkrémleves Szerecsendióval Levesgyönggyel Csirkemellfilé roston Füstölt Sajtmártással Kuszkusszal Energia 751.51 KCal Energia Kj 3144.31 Kj Zsír 29.67 g T.Zsírsav 1.37 g Fehérje 33.27 g Szénhidrát 87.33 g Cukor 0.08 g Só 0.09 g 1 3 7 8 9 10 11 6
Uzsonna	Makó Óvoda 4-6 éves A	Diákcsemegés Kifli Margarinnal Energia 155.6 KCal Energia Kj 651.03 Kj Zsír 4.8 g T.Zsírsav 1.91 g Fehérje 5.28 g Szénhidrát 22.83 g Cukor 0 g Só 0.79 g 1 7 8	Májkrémes Zsemle Energia 195.4 KCal Energia Kj 817.55 Kj Zsír 5.75 g T.Zsírsav 2.33 g Fehérje 6.9 g Szénhidrát 33.5 g Cukor 0.1 g Só 0.4 g 1	Helyben sült kajszibarackos háromszög Energia 341.19 KCal Energia Kj 1427.54 Kj Zsír 18.27 g T.Zsírsav 4.87 g Fehérje 3.78 g Szénhidrát 39.98 g Cukor 20.91 g Só 0.67 g 1 7 3 6 12	Tavaszi felvágottas Rozskenyér Margarinnal Pritamin Paprikával Energia 212.38 KCal Energia Kj 888.59 Kj Zsír 6.06 g T.Zsírsav 6.52 g Fehérje 8.37 g Szénhidrát 31.01 g Cukor 0 g Só 1.13 g 1 7	Natúr kockasajttal Rozsos kifli Alma Energia 181.94 KCal Energia Kj 761.24 Kj Zsír 5.86 g T.Zsírsav 3.03 g Fehérje 7.85 g Szénhidrát 24.02 g Cukor 0 g Só 1.01 g 1 7
Vacsora	Makó Óvoda 4-6 éves A	Gyümölcsös tea Kedvenc Ízek sonkás Félbarna kenyér Margarinnal Kígyóuborkával Energia 247.65 KCal Energia Kj 1036.16 Kj Zsír 4.27 g T.Zsírsav 1.81 g Fehérje 10.39 g Szénhidrát 41.76 g Cukor 10.08 g Só 0.73 g 1 7	Tehéntej 1,5% Töltött háromszög Energia 480.87 KCal Energia Kj 2011.96 Kj Zsír 14.91 g T.Zsírsav 6.71 g Fehérje 24.69 g Szénhidrát 61.68 g Cukor 1.74 g Só 1.61 g 3 7	Gyümölcsös tea Hagymás tört burgonyával Császárszalonna Félbarna kenyér Savanyú káposztával Energia 803.09 KCal Energia Kj 3360.12 Kj Zsír 45.79 g T.Zsírsav 16.93 g Fehérje 16.42 g Szénhidrát 79.62 g Cukor 9.99 g Só 2.73 g 1 12	Gyümölcsös tea Sült debreceni Mustárral Félbarna kenyér Energia 256.2 KCal Energia Kj 1071.95 Kj Zsír 4.44 g T.Zsírsav 0.95 g Fehérje 7.87 g Szénhidrát 45.9 g Cukor 10.02 g Só 0.5 g 1 10 12	Gyümölcsös tea Olasz felvágottas Margarinnal Zsemle Kígyóuborkával Energia 264 KCal Energia Kj 1104.57 Kj Zsír 8.54 g T.Zsírsav 3.47 g Fehérje 7.71 g Szénhidrát 38.9 g Cukor 10.08 g Só 0.97 g 1 7
Allergén lista		1 Glutén 2 Rák 3 Tojás 4 Hal 5 Földimogyoró 6 Szója 7 Tejtermék, laktóz 8 Diófélék 9 Zeller 10 Mustár 11 Szezám 12 Kéndioxid, szulfit 13 Csillagfürt 14 Puhatestűek 15 Mesterséges édesítőszer 16 Édesgyökér

Forrás frissítve: 2026. 09. 10. 15:50